2010年 08月 02日
週末は自転車で |
夏も本番。毎日暑いけれど毎週末には自転車に乗ってウロウロしてます。
週末が近づくと・・・というか週末が終わると(笑)「今度の週末はどこ行く?」って話に。
「こんなに暑いの馬鹿じゃないの?」
そう思っている方もたくさんいらっしゃると思います。(^^;
が,しかし・・・
暑いからといってエアコンのきいた部屋で快適に過ごしてばかりいると、なんとな〜くけだるい感じになるのです。
どこが悪いというわけでなないけれどなんか調子が上がらない。
外に出たときと家の中との温度差が身体にこたえます。
と、こんなことを言っている私ですが、ほんの数年前まではエアコンのきいた部屋でこもってばかりいたのです。
もちろん今だって、家の中にいるときにはしっかりエアコンかけて過ごしてます。家の中だって熱中症になっちゃいますからね。(^^;
以前は夏でもあまり汗をかかなかったのですが、身体を動かすようになって汗がたくさん出るようになりました。
「変温動物じゃないの?」ってくらい、気温が上がると体温が上がったりしましたが、汗をかくことで体温調節がうまくできるようになりめでたく恒温動物になりました。よかった・・・大嫌いなヘビの仲間にならなくて。(笑)
この土日も暑いのに走ってきましたが、うだうだと家の中にいるよりもやっぱ気持ちいいし、楽しかったです。
もちろん、水分の補給をこまめにして熱中症対策もしっかりします。
喉が渇いたからゴクゴクと飲むのではなく、走行中も一定の間隔で一口、二口程度の補給を心がけています。
ようやく最近、走りながら水分補給をすることができるようになったのでよかったです。(^^;
7月31日(土曜日)
Mちゃんと御前山で待ち合わせ。
烏帽子掛峠を越えて栃木県那珂川町へ。那珂川町は以前の馬頭町です。
ひえ〜〜っ、疲れたよぉ。ほんと疲れてまいっている二人です。
広重美術館
以前も何度か来たことがあるのですが、趣のある美術館です。
8月29日まで「富嶽三十六景と風景画展」やってます。
近いうちにゆっくりと観に行く予定。もちろん車で・・・。(笑)
本日の走行距離:75.1km
8月1日(日曜日)クラブラン
今日もなぜか御前山方面。(笑)
日立のショップから自走です。
このコースはけっこう起伏が多いし距離もあるしなので、ハンガーノックにならないよういつも以上にしっかりと補給しました。(^^)
本日の走行距離:91.8km
***********************************************************
7月の総走行距離は592.7kmになりました。
う〜ん、おしい!あとちょっとで600だったのになぁ。
週末が近づくと・・・というか週末が終わると(笑)「今度の週末はどこ行く?」って話に。
「こんなに暑いの馬鹿じゃないの?」
そう思っている方もたくさんいらっしゃると思います。(^^;
が,しかし・・・
暑いからといってエアコンのきいた部屋で快適に過ごしてばかりいると、なんとな〜くけだるい感じになるのです。
どこが悪いというわけでなないけれどなんか調子が上がらない。
外に出たときと家の中との温度差が身体にこたえます。
と、こんなことを言っている私ですが、ほんの数年前まではエアコンのきいた部屋でこもってばかりいたのです。
もちろん今だって、家の中にいるときにはしっかりエアコンかけて過ごしてます。家の中だって熱中症になっちゃいますからね。(^^;
以前は夏でもあまり汗をかかなかったのですが、身体を動かすようになって汗がたくさん出るようになりました。
「変温動物じゃないの?」ってくらい、気温が上がると体温が上がったりしましたが、汗をかくことで体温調節がうまくできるようになりめでたく恒温動物になりました。よかった・・・大嫌いなヘビの仲間にならなくて。(笑)
この土日も暑いのに走ってきましたが、うだうだと家の中にいるよりもやっぱ気持ちいいし、楽しかったです。
もちろん、水分の補給をこまめにして熱中症対策もしっかりします。
喉が渇いたからゴクゴクと飲むのではなく、走行中も一定の間隔で一口、二口程度の補給を心がけています。
ようやく最近、走りながら水分補給をすることができるようになったのでよかったです。(^^;
7月31日(土曜日)
Mちゃんと御前山で待ち合わせ。
烏帽子掛峠を越えて栃木県那珂川町へ。那珂川町は以前の馬頭町です。
ひえ〜〜っ、疲れたよぉ。ほんと疲れてまいっている二人です。
広重美術館
以前も何度か来たことがあるのですが、趣のある美術館です。
8月29日まで「富嶽三十六景と風景画展」やってます。
近いうちにゆっくりと観に行く予定。もちろん車で・・・。(笑)
本日の走行距離:75.1km
8月1日(日曜日)クラブラン
今日もなぜか御前山方面。(笑)
日立のショップから自走です。
このコースはけっこう起伏が多いし距離もあるしなので、ハンガーノックにならないよういつも以上にしっかりと補給しました。(^^)
本日の走行距離:91.8km
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7月の総走行距離は592.7kmになりました。
う〜ん、おしい!あとちょっとで600だったのになぁ。
by photoletter
| 2010-08-02 23:34
| 自転車生活